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【三重県伊勢市】姿勢工房ストレッチングオフィス公式ブログ

伊勢市の姿勢工房ストレッチングオフィスです

腰痛【バレーボール:分離症/側弯症】の改善【伊勢市】/姿勢改善勉強会/滋賀県に遊びに行って来ました

姿勢工房ストレッチングオフィス今週の活動報告です。 今週の姿勢改善 ☆腰痛【バレーボール】の改善例です 三重県鳥羽市【腰痛:バレーボールの改善例です】 - 姿勢工房つじでストレッチングオフィス ☆腰痛の改善例です 三重県伊勢市【腰痛の改善例です】 - 姿勢…

腰痛とハムストリングス

腰痛の原因は多岐にわたりますので、様々な可能性を慎重に検討する事が必要です。 今回は腰痛の原因に成り得る多くの可能性の中の一つ、ハムストリングス【太もも裏側の筋肉】の影響についてご紹介します。 腰椎は、5つの骨【上部から順番にL1~L5】で…