【三重県伊勢市】姿勢工房ストレッチングオフィス公式ブログ

伊勢市の姿勢工房ストレッチングオフィスです

伊勢市骨盤矯正

骨盤が開く(骨盤矯正伊勢市)/陸上自衛隊明野駐屯地航空学校航空祭/伊勢市美術展覧会表彰式

姿勢工房ストレッチングオフィス2017年11月の活動報告NO.3です。 姿勢の知識 ☆骨盤の開きについて shiseikoubou.hatenadiary.jp ライフログ ☆航空祭へ blog.goo.ne.jp blog.goo.ne.jp blog.goo.ne.jp ☆伊勢市美術展覧会表彰式 blog.goo.ne.jp ☆朝のウォーキ…

2017.10月NO.2【骨盤の最適位置/ハムストリングスの損傷/腰痛(鳥羽市/伊勢市)/生姜の花/サーフィン国府の浜・市後浜】

姿勢工房ストレッチングオフィス2017年10月の活動報告NO.2です。 姿勢改善 ☆腰痛改善 shiseik.hatenadiary.com 姿勢の知識 ☆骨盤の最適位置 shiseikoubou.hatenadiary.jp ☆ハムストリングスの損傷予防 shiseikoubou.hatenadiary.jp ライフログ ☆生姜の花 blo…

度会町の膳さんで鰻/美杉町でニジマス釣り/外宮さんのゆかたで千人お参りなど今週の出来事

姿勢工房ストレッチングオフィス2016年8月の活動報告【週報】NO.1 今週の姿勢改善 ◆腰痛の改善例です【鳥羽市】 三重県鳥羽市【腰痛の改善例です】 - 姿勢工房つじでストレッチングオフィス ◆腰痛の改善例です【志摩市】 三重県志摩市【腰痛の改善…

早朝の伊勢神宮/ハートの入り江が見える見江島展望台【南伊勢】/鳥取大栄町のスイカなど

姿勢工房ストレッチングオフィス2016年7月の活動報告NO.2です。 今週の姿勢改善 松阪市の方。首の痛みの改善です。 ameblo.jp 早朝の伊勢神宮へ blog.goo.ne.jp 大きなスイカをいただきました♪ blog.goo.ne.jp ハートの入り江が見える見江島展望台…

伊勢市職員様安全衛生研修/赤福朔日餅竹流し特大サイズなど2016年7月活動報告NO.1

姿勢工房ストレッチングオフィス2016年7月活動報告【週報】NO.1です。 今週の姿勢改善例です ☆膝の痛みの改善 ameblo.jp ☆腰痛の改善例です ameblo.jp ☆腰痛の改善例です ameblo.jp 伊勢市職員様向け講習 blog.goo.ne.jp 姿勢改善SKストレッチ教…

三重旅パスポートで当選・NSCA総会で京都など2016年6月活動報告NO.3

姿勢工房ストレッチングオフィス2016年6月の活動報告【週報】NO.3です。 脚のツッパリ感が強く、思うように動かせない状態の改善例です。 ameblo.jp 腰痛の改善例です ameblo.jp クライアントさんから美味しいものを沢山いただきました♪ありがとう…

横輪町のホタルなど2016年6月の活動報告NO.2

2016年6月の活動報告【週報】NO.2です。 パートナーストレッチクライアントさんの喜びの声です 2年続く肩の痛みを改善。 ameblo.jp 1ヵ月続く股関節の強い痛みを改善。 ameblo.jp 長年続く腰痛と膝痛を改善。 ameblo.jp JA三重中央様 JA三重…

2016年5月の月報

2016年5月姿勢工房ストレッチングオフィスの活動報告です。 外部指導 みなみいせJr.バレーボールクラブの皆さんとストレッチ。 blog.goo.ne.jp 姿勢改善SKストレッチ教室 今月の教室内容です。 blog.goo.ne.jp サンライフ伊勢教室の内容です。 blo…

腰痛とハムストリングス

腰痛の原因は多岐にわたりますので、様々な可能性を慎重に検討する事が必要です。 今回は腰痛の原因に成り得る多くの可能性の中の一つ、ハムストリングス【太もも裏側の筋肉】の影響についてご紹介します。 腰椎は、5つの骨【上部から順番にL1~L5】で…

骨盤の最適位置と骨盤矯正

骨盤は、 身体を前後方向から見た場合、左右対称。 側方から見た場合、わずかに前傾 が理想位置になります。 <わずかに前傾>では、あいまいなので、専門的になりますが側方から見た場合の理想位置について詳しく説明していきます。 骨盤の理想的な位置(側方…