姿勢工房ストレッチングオフィス2017年11月の活動報告NO.3です。 姿勢の知識 ☆骨盤の開きについて shiseikoubou.hatenadiary.jp ライフログ ☆航空祭へ blog.goo.ne.jp blog.goo.ne.jp blog.goo.ne.jp ☆伊勢市美術展覧会表彰式 blog.goo.ne.jp ☆朝のウォーキ…

姿勢工房ストレッチングオフィス2017年10月の活動報告NO.2です。 姿勢改善 ☆腰痛改善 shiseik.hatenadiary.com 姿勢の知識 ☆骨盤の最適位置 shiseikoubou.hatenadiary.jp ☆ハムストリングスの損傷予防 shiseikoubou.hatenadiary.jp ライフログ ☆生姜の花 blo…

姿勢工房ストレッチングオフィス２０１６年８月の活動報告【週報】ＮＯ．１ 今週の姿勢改善 ◆腰痛の改善例です【鳥羽市】 三重県鳥羽市【腰痛の改善例です】 - 姿勢工房つじでストレッチングオフィス ◆腰痛の改善例です【志摩市】 三重県志摩市【腰痛の改善…

姿勢工房ストレッチングオフィス２０１６年７月の活動報告ＮＯ．２です。 今週の姿勢改善 松阪市の方。首の痛みの改善です。 ameblo.jp 早朝の伊勢神宮へ blog.goo.ne.jp 大きなスイカをいただきました♪ blog.goo.ne.jp ハートの入り江が見える見江島展望台…

姿勢工房ストレッチングオフィス２０１６年７月活動報告【週報】ＮＯ．１です。 今週の姿勢改善例です ☆膝の痛みの改善 ameblo.jp ☆腰痛の改善例です ameblo.jp ☆腰痛の改善例です ameblo.jp 伊勢市職員様向け講習 blog.goo.ne.jp 姿勢改善ＳＫストレッチ教…

姿勢工房ストレッチングオフィス２０１６年６月の活動報告【週報】ＮＯ．３です。 脚のツッパリ感が強く、思うように動かせない状態の改善例です。 ameblo.jp 腰痛の改善例です ameblo.jp クライアントさんから美味しいものを沢山いただきました♪ありがとう…

２０１６年６月の活動報告【週報】ＮＯ．２です。 パートナーストレッチクライアントさんの喜びの声です ２年続く肩の痛みを改善。 ameblo.jp １ヵ月続く股関節の強い痛みを改善。 ameblo.jp 長年続く腰痛と膝痛を改善。 ameblo.jp ＪＡ三重中央様 ＪＡ三重…

２０１６年５月姿勢工房ストレッチングオフィスの活動報告です。 外部指導 みなみいせＪｒ．バレーボールクラブの皆さんとストレッチ。 blog.goo.ne.jp 姿勢改善ＳＫストレッチ教室 今月の教室内容です。 blog.goo.ne.jp サンライフ伊勢教室の内容です。 blo…

腰痛の原因は多岐にわたりますので、様々な可能性を慎重に検討する事が必要です。 今回は腰痛の原因に成り得る多くの可能性の中の一つ、ハムストリングス【太もも裏側の筋肉】の影響についてご紹介します。 腰椎は、５つの骨【上部から順番にＬ１～Ｌ５】で…

骨盤は、 身体を前後方向から見た場合、左右対称。 側方から見た場合、わずかに前傾 が理想位置になります。 <わずかに前傾>では、あいまいなので、専門的になりますが側方から見た場合の理想位置について詳しく説明していきます。 骨盤の理想的な位置（側方…